Beneficios del deporte

La práctica de ejercicio físico contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y  permite aumentar la sensación de bienestar. Son numerosos los beneficios que existen de la práctica deportiva, destaquemos algunos de ellos:  Mejora el estado de ánimo. Facilita el manejo de emociones negativas como la ira y la rabia. Ayuda a mejorar la calidad Leer másBeneficios del deporte[…]